{"id":65,"date":"2021-04-12T14:43:00","date_gmt":"2021-04-12T14:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/?p=65"},"modified":"2023-04-11T12:50:45","modified_gmt":"2023-04-11T12:50:45","slug":"dataspel-idag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/?p=65","title":{"rendered":"Dataspel idag"},"content":{"rendered":"<p>Att spela <a href=\"https:\/\/www.folkhalsomyndigheten.se\/spelprevention\/om-spelproblem\/dataspel\/\">dataspel<\/a> \u00e4r n\u00e5got som tillh\u00f6r v\u00e4ldigt m\u00e5nga ungdomars vardag i dagsl\u00e4get. En del spelar bara en timme om dagen, medan andra spelar flera timmar om dagen och s\u00e4tter sig framf\u00f6r <a href=\"https:\/\/www.britannica.com\/technology\/computer\">datorn<\/a> s\u00e5 fort de kommer hem. D\u00e4rf\u00f6r kommer denna artikel kolla n\u00e4rmre p\u00e5 hur ungdomar spelar dataspel och hur det kan g\u00f6ras mer h\u00e4lsosamt.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/wp-content\/uploads\/sites\/40\/2021\/04\/blK65ucozczO.jpg\" \/><\/p>\n<h2>K\u00f6p r\u00e4tt tillbeh\u00f6r<\/h2>\n<p>En av de allra viktigaste delarna med att spela dataspel p\u00e5 ett h\u00e4lsosamt s\u00e4tt \u00e4r att k\u00f6pa r\u00e4tt typer av tillbeh\u00f6r. Det handlar bland annat om att sitta i r\u00e4tt st\u00e4llning. Dock kan det vara sv\u00e5rt att sitta i r\u00e4tt st\u00e4llning hela tiden, varf\u00f6r tillbeh\u00f6ren \u00e4r otroligt viktiga. Ett tillbeh\u00f6r som kan vara bra att k\u00f6pa \u00e4r ett <a href=\"https:\/\/estore.nu\/sv\/249-laptopbord\">laptopbord<\/a> som fungerar som ett upph\u00f6jning fr\u00e5n <a href=\"https:\/\/sv.wikipedia.org\/wiki\/Bord\">bordet<\/a> som datorn redan st\u00e5r p\u00e5. Detta kan vara bra f\u00f6r b\u00e5de nacken och ryggen, d\u00e5 spelare m\u00e5ste r\u00e4ta p\u00e5 sig och titta lite upp\u00e5t. Att sitta och kolla rakt fram\u00e5t g\u00f6r n\u00e4mligen att m\u00e5nga spelare skadar sin rygg d\u00e5 man tenderar att inte sitta rakt. Laptopbordet \u00e4r ocks\u00e5 bra om man exempelvis ska studera eller kanske skriva en l\u00e4ngre ess\u00e4. Detta d\u00e5 man r\u00e4tar upp ryggen i j\u00e4mf\u00f6relse till att ligga och skriva i s\u00e4ngen exempelvis. Dock kan det vara l\u00e4ttare sagt \u00e4n gjort.<\/p>\n<h2>S\u00e4tta tidsramar<\/h2>\n<p>Ut\u00f6ver att sitta r\u00e4tt kan det ocks\u00e5 vara bra att s\u00e4tta tidsramar p\u00e5 sitt spelande. P\u00e5 grund av att n\u00e4stan alla ungdomar ocks\u00e5 spenderar mycket tid vid <a href=\"https:\/\/www.skolverket.se\/skolutveckling\/forskning-och-utvarderingar\/artiklar-om-forskning\/datorn-ger-eleverna-battre-sjalvfortroende\">datorn i skolan<\/a> eller kanske till och med vid tv:n g\u00f6r det att fysisk aktivitet utomhus ofta hamnar i skymundan. Genom att begr\u00e4nsa sitt spelande till en viss tid varje dag kan det d\u00e4rf\u00f6r g\u00f6ra att man har en mer h\u00e4lsosam livsstil. Detta \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r familjemedlemmar vilka kan k\u00e4nna sig lite utanf\u00f6r om man hela tiden sitter och spelar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att spela dataspel \u00e4r n\u00e5got som tillh\u00f6r v\u00e4ldigt m\u00e5nga ungdomars vardag i dagsl\u00e4get. En del spelar bara en timme om dagen, medan andra spelar flera timmar om dagen och s\u00e4tter sig framf\u00f6r datorn s\u00e5 fort de kommer hem. D\u00e4rf\u00f6r kommer denna artikel kolla n\u00e4rmre p\u00e5 hur ungdomar spelar dataspel och hur det kan g\u00f6ras mer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-65","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varianter-av-dataspel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions\/171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/63"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/storakulturbloggpriset.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}